LES BUTTES ET PLATEFORMES DE DÉPART
La butte ou plateforme de départ a comme principale fonction de gagner de la vitesse en début de parcours pour franchir sauts ou obstacles et assurer un atterrissage au bon endroit. Ensuite, elle permet de réguler la quantité d’adeptes qui s’élancent en même temps sur un parcours, ce qui contribue à la sécurité.
LES ROULEAUX
Les rouleaux (en anglais rollers) représentent les bosses arrondies que l’on retrouve sur un pumptrack ou dans un sentier. Le franchissement d’un rouleau est séparé en deux séquences consécutives : en montant le rouleau et en le descendant ensuite.
LES VIRAGES
Les virages sollicitent de l’équilibre, la vision et un bon positionnement et font partie du rythme d’un parcours. Dans un virage, la force centrifuge pousse le cycliste vers l’extérieur. Cette force doit être compensée par une force centripète;