{"id":139,"date":"2017-05-05T11:57:13","date_gmt":"2017-05-05T15:57:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guides-sports-loisirs.ca\/projetespaces\/?page_id=139"},"modified":"2024-11-06T11:22:53","modified_gmt":"2024-11-06T16:22:53","slug":"le-plein-air-et-la-nature","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.guides-sports-loisirs.ca\/projetespaces\/valeurs-reference\/le-plein-air-et-la-nature\/","title":{"rendered":"Le plein air et la nature"},"content":{"rendered":"

[vc_row row_height_percent=\u00a0\u00bb0″ override_padding=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb h_padding=\u00a0\u00bb2″ top_padding=\u00a0\u00bb3″ bottom_padding=\u00a0\u00bb2″ overlay_alpha=\u00a0\u00bb50″ gutter_size=\u00a0\u00bb3″ shift_y=\u00a0\u00bb0″][vc_column column_width_use_pixel=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb gutter_size=\u00a0\u00bb3″ overlay_alpha=\u00a0\u00bb50″ shift_x=\u00a0\u00bb0″ shift_y=\u00a0\u00bb0″ z_index=\u00a0\u00bb0″ medium_width=\u00a0\u00bb0″ width=\u00a0\u00bb1\/1″ column_width_pixel=\u00a0\u00bb800″][vc_column_text]Les bienfaits du plein air et de la nature ne sont plus \u00e0 d\u00e9montrer. On a cependant constat\u00e9 que les enfants jouent moins dehors que les enfants d\u2019autrefois, ce qui cause des probl\u00e8mes de d\u00e9veloppement et de sant\u00e9 pour toute la jeune g\u00e9n\u00e9ration. Il faut donc revaloriser le jeu \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, \u00ab\u00a0dehors\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Ce dehors, c\u2019est tout lieu en plein air permettant aux enfants de jouer librement, de faire des d\u00e9couvertes et des apprentissages\u00a0: parc, cour de r\u00e9cr\u00e9ation, cour arri\u00e8re, ruelle, rue, champ, terrain vague, bois\u00e9\u2026 On priorisera cependant les lieux qui offrent un environnement s\u00e9curitaire et un contact avec la nature.<\/p>\n

La nature, en plus de constituer un \u00ab\u00a0dehors\u00a0\u00bb vivifiant et sain, a des vertus p\u00e9dagogiques qui favorisent un d\u00e9veloppement plus complet de l\u2019enfant. \u00ab\u00a0Passer du temps dans la nature, dit Melissa Lem, m\u00e9decin de famille \u00e0 Toronto, est essentiel au bon d\u00e9veloppement de l\u2019enfant, sur le plan psychologique autant que sur le plan physique. Certains chercheurs affirment m\u00eame qu\u2019une \u201cdose quotidienne de nature\u201d peut pr\u00e9venir et traiter de nombreux troubles m\u00e9dicaux[1].\u00a0\u00bb<\/p>\n

La nature offre aussi \u00e0 toute la population des exp\u00e9riences de loisir enrichies et, \u00e0 ce titre, le parc public constitue une ressource indispensable.<\/p>\n

Dans un Avis sur le plein air<\/a> publi\u00e9 en 2017, le minist\u00e8re de l\u2019\u00c9ducation et de l\u2019Enseignement sup\u00e9rieur rappelait notamment les bienfaits suivants\u00a0:<\/p>\n

Pour l\u2019individu<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Le contact avec la nature favorise la pratique d\u2019activit\u00e9s physiques, les contacts sociaux et r\u00e9duit le stress, ce qui entra\u00eene des r\u00e9percussions positives sur la sante\u0301 et le bien-\u00eatre.<\/li>\n
  2. La nature favorise le jeu libre chez les enfants, ce qui stimule leur cr\u00e9ativit\u00e9, contribue a\u0300 leur d\u00e9veloppement moteur et augmente leur niveau d\u2019activit\u00e9 physique.<\/li>\n
  3. Bouger en nature permet d\u2019am\u00e9liorer l\u2019humeur et de diminuer les ruminations, ce qui contribue a\u0300 att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes de d\u00e9pression.<\/li>\n
  4. La diminution du stress associ\u00e9e au contact avec la nature s\u2019observe physiologiquement par la r\u00e9duction du taux de cortisol, de la tension art\u00e9rielle et du rythme cardiaque.<\/li>\n
  5. Le temps passe\u0301 a\u0300 l\u2019ext\u00e9rieur a un effet protecteur contre le d\u00e9veloppement de la myopie.<\/li>\n
  6. Les personnes qui pratiquent des activit\u00e9s de plein air et celles qui r\u00e9sident dans un \u00ab\u00a0quartier vert\u00a0\u00bb d\u00e9clarent \u00eatre en meilleure sante\u0301 physique et mentale.<\/li>\n
  7. Le contact avec la nature am\u00e9liore la concentration et att\u00e9nue les sympt\u00f4mes associ\u00e9s au trouble du d\u00e9ficit de l\u2019attention avec ou sans hyperactivit\u00e9.<\/li>\n
  8. La pr\u00e9sence d\u2019espaces naturels dans un quartier favorise les contacts sociaux et permet de briser l\u2019isolement.<\/li>\n<\/ol>\n

    Pour la communaut\u00e9<\/strong><\/p>\n

      \n
    1. La nature am\u00e9liore la qualit\u00e9 des milieux vie, en raison du fait que le bruit y est diminue\u0301, l\u2019air y est purifie\u0301 et des corridors de fra\u00eecheur y sont cr\u00e9\u00e9s. Sous les arbres, la temp\u00e9rature peut \u00eatre jusqu\u2019a\u0300 4\u00a0\u00b0C inf\u00e9rieure a\u0300 celle en plein soleil.<\/li>\n
    2. Les centres-villes avec des espaces naturels sont attrayants pour les employeurs et favorisent la r\u00e9tention de leur personnel.<\/li>\n
    3. Investir dans les espaces naturels, plus particuli\u00e8rement dans les corridors \u00e9cologiques, contribue a\u0300 pr\u00e9server la biodiversit\u00e9 et a\u0300 attirer les visiteurs. Cet investissement favorise le r\u00e9cr\u00e9otourisme et g\u00e9n\u00e8re des retomb\u00e9es \u00e9conomiques importantes pour les municipalit\u00e9s.<\/li>\n
    4. La pr\u00e9sence d\u2019espaces naturels a\u0300 proximit\u00e9 d\u2019un domicile augmente sa valeur fonci\u00e8re jusqu\u2019a\u0300 5\u00a0%.<\/li>\n
    5. Les regroupements sociaux dans les parcs exercent une surveillance implicite dans les quartiers, ce qui diminue le taux de criminalit\u00e9 et d\u2019incivilit\u00e9 et renforce le sentiment de s\u00e9curit\u00e9.<\/li>\n
    6. Les services \u00e9cosyst\u00e9miques fournis par les parcs urbains permettent aux municipalit\u00e9s et aux gouvernements de profiter d\u2019importantes retomb\u00e9es \u00e9conomiques et environnementales. Par exemple, chaque dollar investi dans un arbre rapporte 4\u00a0$ a\u0300 la soci\u00e9t\u00e9.<\/li>\n<\/ol>\n
      \n

      [1]<\/strong> Extrait d\u2019une entrevue publi\u00e9e sur le site de la Fondation David Suzuki le 21 mars 2012\u00a0: La sant\u00e9 des enfants, c\u2019est dehors que \u00e7a se passe! http:\/\/www.davidsuzuki.org\/fr\/blogues\/vert-sante\/2012\/03\/la-sante-des-enfants-cest-dehors-que-ca-se-passe\/<\/a><\/p>\n

       <\/p>\n

      Novembre 2024[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00a0\u00bb0″ override_padding=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb h_padding=\u00a0\u00bb2″ top_padding=\u00a0\u00bb2″ bottom_padding=\u00a0\u00bb2″ overlay_alpha=\u00a0\u00bb50″ gutter_size=\u00a0\u00bb3″ shift_y=\u00a0\u00bb0″][vc_column column_width_use_pixel=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb gutter_size=\u00a0\u00bb2″ overlay_alpha=\u00a0\u00bb50″ shift_x=\u00a0\u00bb0″ shift_y=\u00a0\u00bb0″ z_index=\u00a0\u00bb0″ medium_width=\u00a0\u00bb0″ width=\u00a0\u00bb1\/1″ column_width_pixel=\u00a0\u00bb800″][vc_button button_color=\u00a0\u00bbaccent\u00a0\u00bb size=\u00a0\u00bbbtn-lg\u00a0\u00bb radius=\u00a0\u00bbbtn-circle\u00a0\u00bb border_width=\u00a0\u00bb0″ icon_position=\u00a0\u00bbright\u00a0\u00bb link=\u00a0\u00bburl:https%3A%2F%2Fwww.guides-sports-loisirs.ca%2Fprojetespaces%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F8%2F2024%2F11%2F2.2_ValeursRef_PleinAirNature.pdf||target:%20_blank|\u00a0\u00bb icon=\u00a0\u00bbfa fa-file-o\u00a0\u00bb]Version PDF[\/vc_button][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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